ANIMAL-FARMA.US - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ
Anabolizma.net - Купить спортивную фармакологию, препараты оптом в России.
All-steroid.com - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ
All-steroid.com - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ

Популярное



Мартин Форд (Martyn Ford) — БИОГРАФИЯ монстра из Неоспоримого-4

Сегодня в бодибилдинге, казалось бы, никого не удивить огромными руками или рельефными плечами. В наш век — век стремительного развития информационных ресурсов, на которых доступна вся необходимая информация по построению красивой фигуры, набрать более-менее приличную мышечную массу не составит такого труда, как скажем лет 60 назад. Но когда перед твоим взором предстает тяжелоатлет весом в 147 кг и ростом 2,04 метра, это действительно впечатляет до невозможности.

Давайте познакомимся – Мартин Форд. Родился 26 мая 1982 года в Уэст-Мидлендсе, Бирмингем (Великобритания).

Мартин Форд – биография атлета

На первый взгляд кроме форм, веса и роста, он ничем не отличается от остальных культуристов. Но дело в том, что если разобраться в биографии этого спортсмена, станет ясно, что далеко не каждый человек обладает такой силой воли, стремлением и настойчивостью как Мартин Форд. В подтверждении вышесказанного, вот вам фото «До и После». Впечатляет, не правда ли?

Мартин Форд – биография атлета (фото до и после)

Его история, как сюжет из кино. В юношестве он был типичным акселератом – долговязый и худой, вот как можно было описать его при помощи двух слов. Но с тех самых лет появилась любовь к спорту – парень занимался крикетом на профессиональном уровне, ему пророчили отличную карьеру бэтсмена (аналог бэттера из бейсбола, обязанность которого, выбить мяч за пределы поля или подальше от соперника). Да, люди были правы, и Мартин действительно стал блестящим спортсменом, кинозвездой и великолепным отцом, но не благодаря крикету. В результате полученной травмы и долгого периода реабилитации и без того небольшой вес снизился до критических показателей, как для спортсмена, та и человека в целом. Весовые показатели упали до 70 килограммов.  

Спустя какое-то время дух спортсмена снова дал о себе знать и будущая звезда начала свое постепенное восхождение к титулу самого высокого и большого бодибилдера, который он получил в 2016 году.

Мартин начал посещать тренажерный зал, изучать книги о наборе мышечной массы. Со временем тренировки и режим начали приносить плоды. Первые набранные килограммы только подстегивали гиганта к увеличению нагрузок и количества тренировок. Появилась необходимость разобраться в биомеханике работы мышц, их питания и роста, в связи с чем, было решено получить образование в Университете Спортивных Наук.

Уже новоиспеченный фитнес-инструктор переработал режим тренировок, знал куда больше о питании и был готов применить эти знания на практике. Масса росла медленно, но уверенно – родители Мартина не страдали от избыточного веса, а это говорило лишь о том, что генетически он не был предрасположен к легкому набору массы.

Но тяжелые ежедневные тренировки дали результат – сегодня спортсмен может похвастать невероятными силовыми показателями и серьезными габаритами. Вес бодибилдера сегодня колеблется около 150 кг, а при росте в 204 сантиметра, это делает его просто невероятно огромным.

Как питается этот гигант?

Для того чтоб прокормить такую громадную мышечную массу он вынужден принимать в сутки от 4500 до 8000 кКал. Чтобы вы понимали, насколько это много, приведем пример среднестатистического мужчины, которому в день нужно потреблять порядка 1800-2300 ккал. Для того чтоб поглотить необходимое количество пищи, спортсмен разбил дневной рацион на шесть приемов пищи и ест с интервалом в 2 часа, иногда прямо за рулем. Естественно, такое питание не обходится дешево и за сутки атлет может тратить до 300 фунтов стерлингов только на еду.

Как питается Мартин Форд (Martyn Ford)?

По словам спортсмена, он питается по разработанной им самим схеме баланса БЖУ. Он потребляет необходимые макроэлементы в соотношении: 40% — углеводы, 30% — белки и 30% — жиры.

«Сила в овощах, пусть они вам и не нравятся, но вы не должны недооценивать их значимость. Если вы хотите серьезных результатов, но считаете, что только чистый протеин способен помочь построить свое тело, вы очень сильно ошибаетесь. Овощи содержат большое количество необходимых витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, кальций, витамины C, D, E, A.»

«Кардио? Нужно ли делать его? Очень короткий ответ – ДА!!!! А теперь, если вы хотите знать почему – я объясняю: во-первых это здоровье. Недостаточно веская причина?» — пишет Мартин в своем аккаунте на Инстаграм. Кстати, кому интересно, вот его официальный акк — @martynfordofficial.

Психология жизни, семья Мартина и кинокарьера

Мартин Форд уверен, что основной успех любого спортсмена, будь он бодибилдер или игрок в баскетбол – это мотивация. Именно психологический настрой, мотивирование самого себя является средством, которое положительно влияет на окончательный результат. Даже любые спортивные добавки, фармакология отходит на второй пан, когда дело доходит до психологического настроя. И я с этим полностью согласен, ведь даже Арнольд Шварценеггер говори об этих вещах. Станешь ли ты чемпионом, зависит от того, насколько далеко ты готов зайти.

Сегодня этот спортсмен огромных размеров живет в Уэст-Мидлендс, воспитывает дочь, является прекрасным мужем и отцом. Его жену зовут Stacey Sacha. Кстати, скоро Мартин станет отцом дважды, об этом свидетельствуют недавние фото жены атлета.

Семья Мартина Форда

Также, он владеет бизнесом в виде тренажерного зала. По отзывам посетителей, Мартин обладает действительно добрым сердцем и всегда готов помочь и подсказать во всем что касается тренировок, набора массы и питания.

Мартин Форд - свой тренажерный зал

С недавних пор, Мартин Форд стал директором и официальным партнером одной известной компании по производству спортивного инвентаря для безопасных тренировок Performance Gear (POW).

Роли в большом кино

Рядом с ним любой смотрится карликом, что позволяет Мартину играть на своей внешности и пользоваться ею для продвижения, скажем, в кино.

В 2016 году он сыграл роль в продолжении всем известного боевика «Неоспоримый 4», отлично изобразив из себя антигероя по имени «КОШМАР». Во время подготовки к фильму, спортсмен проводил спарринги по 7 часов в сутки. После окончания съемок и выхода фильма на большие экраны, Мартин немного сбросил вес, но это ненадолго. Как говорит сам атлет, он хочет не просто стать большим, он преследует цель стать самым огромным атлетом, увеличив свой вес до максимума.

Мартин Форд в роли КОШМАРА в фильме Неоспоримый-4

На данный момент поступило еще три предложения от кинокомпаний на сьемки в боевиках и фильмах о спорте, ведь дебют этого титаноподобного актера не прошел незамеченным. За Мартином уже закрепились прозвища «Халкоподобный» или «Человек скала». Кроме того, по словам спортсмена, сейчас ведутся переговоры, а возможно уже и сами съемки в очень масштабном сериале, в котором Мартин сыграет одну из ключевых ролей.

Желаем успехов и ждем очередные роли в исполнении Мартина Форда!

Мартин Форд: история жизни «КОШМАРА» из фильма «Неоспоримый-4» — видео

С уважением, Администрация сайта!

ПОДПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ НОВОСТЕЙ БЛОГА!
Хочешь накачаться? Тогда подписывайся на наш блог!
Введи свой E-mail и получай ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, ДИЕТЫ, ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ прямо себе на почту!

Оцените статью:

УжасноПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично 7 голосов, в среднем: 5,00 из 5


Оставить комментарий