Вт. Бер 19th, 2024

Шість секретів довголіття від кардіолога: як жити здорово і щасливо

Хвороби серця є серйозною загрозою для нашого здоров’я та тривалості життя. Здоров’я серця – ключовий аспект нашого благополуччя,…

Read More

Малорухливий спосіб життя: виклики та рішення

Сучасний ритм життя, наповнений робочими завданнями та технологічними зручностями, найчастіше призводить до малорухливого способу життя, що може негативно…

Read More

Припиніть робити ці 6 речей перед сном: Попередження від експерта

Забезпечення якісного відпочинку вночі часто залежить від того, які звички ви використовуєте перед сном. Експерти радять утриматися від…

Read More