ANIMAL-FARMA.US - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ

Популярное



Точный онлайн калькулятор расхода калорий за сутки

Представляю вашему вниманию онлайн калькулятор расхода калорий за сутки, который определяет по точной формуле, сколько калорий за сутки вы расходуете. Введя необходимые параметры, вы можете узнать не только, сколько калорий вы тратите, но и то, на сколько вам нужно увеличить калорийность пищи или уменьшить, чтобы достичь поставленной задачи, например, сбросить вес или набрать мышечную массу.

Пользоваться данным калькулятором расхода калорий достаточно просто, нужно ввести свои параметры: вес, рост, пол, возраст, также отметить уровень своей физической активности, выбрать цель тренировок и их количество. После чего, нажимаете «рассчитать» и вам высветиться результат. Когда цифры получены, переходите на «онлайн калькулятор калорийности продуктов питания«, чтобы составить свое меню в соответствии с полученными результатами. Как вы видите, все достаточно просто.

Текущее кол-во калорий в сутки: ккал
Рекомендуемое кол-во калорий в сутки: ккал
из них: белки - г, жиры - г, углеводы - г.
Пол:
Возраст: лет
Вес: кг
Рост: см
Уровень физической активности:
Ваша цель:
Кол-во тренировок в неделю:

С уважением, Администрация сайта!

ПОДПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ НОВОСТЕЙ БЛОГА!
Хочешь накачаться? Тогда подписывайся на наш блог!
Введи свой E-mail и получай ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, ДИЕТЫ, ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ прямо себе на почту!

Оцените статью:

УжасноПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично 8 голосов, в среднем: 5,00 из 5


Комментарии (9)

  • Avatar

    Алла

    |

    Все понятно, надо меньше кушать и больше двигаться.

    Ответить

  • Avatar

    Анютка Незабудка

    |

    Очень удобный счетчик калорий, все просто и понятно!

    Ответить

  • Avatar

    марина

    |

    калькулятор расхода калорий за сутки почему то у меня не расчитывается(((

    Ответить

    • Avatar

      admin

      |

      Спасибо, что заметили! Проблему устранили. Удачного пользования! С ув. администрация сайта http://www.buildbody.org.ua.

      Ответить

  • Avatar

    настя

    |

    Рекомендуете 16г жиров в сутки????!!!! Чтобы лишиться здоровья? В любом случае, нужно минимум 1г на 1кг веса, в моем случае 48г жиров!

    Ответить

    • Avatar

      admin

      |

      При каких заданных данных вам выбило 16 граммов?

      Ответить

    • Avatar

      Данил

      |

      Да все просто )))
      Это девочка, с сидячей работой, лет 18, с ростом 1,6 м и весом 48 кг. И она выбирает, что хочет похудеть. Вот ей и высвечивается 18 гр жиров ))))

      Ответить

  • Avatar

    Влад

    |

    Текущее кол-во калорий в сутки: 7 142 ккал Рекомендуемое кол-во калорий в сутки: 8 214 ккал из них: белки — 370 г, жиры — 205 г, углеводы — 1 175 г.
    ахаха, индивидуальный случай (когда весишь 200 кг)

    Ответить

  • Avatar

    Вадим

    |

    почему так мало белка при улучшении фигури?белки — 148 г, жиры — 48 г, углеводы — 387 г. средняя нагрузка и 3 тренировки?

    Ответить

Оставить комментарий