ANIMAL-FARMA.US - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ
Anabolizma.net - Купить спортивную фармакологию, препараты оптом в России.
All-steroid.com - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ
All-steroid.com - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ

Популярное

Техника упражнений

Грудь:

Бицепс:

Ноги:

Плечи:

Спина:

Предплечья:

  • Сгибание рук в запястье хватом снизу

Трицепс:

Пресс:



Комментарии (6)

  • Kajaia

    |

    будет круто если добавьте техник для предплечий

    Ответить

  • Давид

    |

    А как насчет шеи?
    Спасибо за инфу… Много полезного узнал…

    Ответить

  • Ксюша

    |

    День добрый,а для подмышечной зоны.Какие упражнения наиболее эффективны?

    Ответить

Оставить комментарий