ANIMAL-FARMA.US - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ
All-steroid.com - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ
All-steroid.com - ЧЕТКАЯ РАБОТА, ХОРОШИЙ ТОВАР! отправка с РФ
Честный веб-портал о спортивной фармакологии №1. Стероиды в бодибилдинге и спорте.

Популярное



Одежда для бодибилдинга. Какая она?

В бодибилдинге очень важную роль играет не только спортивное питание, спортивные напитки, программа тренировок. Очень важную роль играет также и спортивная одежада. Как правило в любом виде спорта к выбору одежды спортсмена подходят с особой важностью. Такая тенденция не обошла стороной и наш любимый вид спорта, как бодибилдинг. В любом виде спорта, одежда в которую одет спортсмен, должна быть прежде всего удобной, ничего не должно раздражать, как-то отвлекать атлета. Какая же должна быть одежда для бодибилдинга?

Есть несколько составляющих требований, которым должна отвечать одежда для бодибилдинга, а именно:

  1. Несомненно одежда для бодибилдинга должна быть удобной. Это является очень важным фактором, так как вас не должно ничего отвлекать, вы должны полностью сконцентрироваться на тренировке. В бодибилдинге, да и в любом другом виде спорта, это крайне важно.
  2. Вторым неотъемлемым составляющим является то, что одежда должна быть из натуральных материалов. Во время тренировки вы сильно потеете, по этому, одежда должна быть достаточно потопоглощающей, а также натуральные материалы помогут избежать вам какого либо рода раздражения кожного покрова.
  3. Также, одежда для бодибилдинга не должна сильно вас сковывать, ограничивать вас в движениях, доставлять какой либо дискомфорт. Но это также не значит, что она должна быть слишком свободной, из-за этого можно зацепиться за что-то и нанести себе травму.

Оптимальные варианты одежды в зависимости от сезона:

Очень не маловажным фактором в выборе одежда играет климатическая обстановка, сезон года в котором вы занимаетесь.

Если вы проводите свои тренировки в прохладе, лучше всего использовать закрытый тренировочный костюм, что бы избежать травмы и переохлаждения мышц.

А соответственно в жаркую пору года, вам отлично подойдут шорты, майка или рубашка (без длинных рукавов), а также футболка.

Также не стоит забывать про обувь для занятий спортом. В бодибилдинге, лучше всего подойдут легкие, «дышащие» спортивные кроссовки. Сразу говорю, что лучше не жалейте денег и купите качественную спортивную обувь. Почему же обуви следует уделить такое большое внимание? Во многих фитнес клубах запрещено тренироваться в сланцах и тапочках. Это обуславливается тем, что крайне опасно заниматься в тапочках  из-за своей травма-опасности. Вы занимаетесь в зале, потеете, ноги тоже потеют, при поднятии тяжелых весов по мимо того что вам не удобно, вы еще можете потерять равновесие из-за вашей неустойчивости в тапочках и нанести травму себе или рядом стоящему человеку. Вы когда нибудь видели, чтобы профессиональные бодибилдеры занимались в тапочках? По мимо этого, из-за больших весов, может развиваться плоскостопия и различного рода другие заболевания ног.

Совет:

Всегда стирайте свою одежду после каждой тренировки. Этот совет не только с гигиеничной точки зрения, а также потому, что вы в зале не одни, никому не будет приятно нюхать чью-то, пропитанную потом, футболку.

Выбирайте свою одежду для тренировок с умом! Спасибо за внимание!

С уважением, Администрация сайта!

ПОДПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ НОВОСТЕЙ БЛОГА!
Хочешь накачаться? Тогда подписывайся на наш блог!
Введи свой E-mail и получай ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, ДИЕТЫ, ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ прямо себе на почту!

Оцените статью:

УжасноПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично 2 голосов, в среднем: 5,00 из 5


Комментарии (3)

  • Золотарев Роман

    |

    Я где то читал, что для бодибилдера важен даже выбор плавок в которых он будет выступать. Это правда?

    Ответить

    • admin

      |

      Вообще это зависит от вкуса человека, кому-то зеленые плавки понравились, кому-то синие!
      В этой статье не об этом, а о том, какой должна быть одежда для тренировки 🙂

      Ответить

      • Золотарев Роман

        |

        Я просто читал в одной переводной статье Шварценегера, что правильные плавки могут подчеркнуть талию и мышцы бедра. То есть и к их выбору нужно относится внимательно.

        Ответить

Оставить комментарий