Вт. Бер 19th, 2024

Малорухливий спосіб життя: виклики та рішення

Сучасний ритм життя, наповнений робочими завданнями та технологічними зручностями, найчастіше призводить до малорухливого способу життя, що може негативно…

Припиніть робити ці 6 речей перед сном: Попередження від експерта

Забезпечення якісного відпочинку вночі часто залежить від того, які звички ви використовуєте перед сном. Експерти радять утриматися від…