ANIMAL-FARMA.Shop

Популярное

Author Archive

Игорь Квасевич

МС по пауэрлифтингу🇺🇦🏋️‍♂️🔥, КМС dedlift WPC/AWPC Kiev💙💛, Профессиональный спортсмен 🏆

Как правильно принимать ПРОТЕИН – полное руководство

Как правильно принимать (пить) протеин - подробное руководствоНесмотря на то, что различные спортивные добавки не считаются лекарственными препаратами, включая протеин, все равно есть необходимость в том, чтобы изучить вопрос правильного приема добавок. Беспорядочный прием спортивных смесей, неправильные дозировки и другие частые ошибки могут привести к неприятным последствиям в виде проблем с пищеварительным трактом, ухудшения самочувствия и пр.

Почему болят плечи при Жиме Лежа? Как избавиться от болей в плече?

Жим лежа - боль в плечевом поясе

Без боли нет прогресса — это одна из основных заповедей тренажерного зала. Однако не стоит воспринимать данное выражение буквально. Существуют различные виды проявления болевых ощущений и не все они являются предвестниками прогресса и роста.