В наше время, наверное, не существует такой женщины, которая бы не попробовала на себе какую либо модную диету из женского журнала или интернета. Сейчас практически везде, в любом средстве массовой информации можно услышать слово «диета». На данный момент приблизительное количество всевозможных диет насчитывается примерно более двух тысяч.
Чрезмерно избыточный вес является результатом нарушения метаболических процессов в организме человека. Эта проблема может затронуть как взрослых, так и детей. Самое эффективное и едино правильное решение данной проблемы заключается в индивидуальном подборе правильного комплекса питания наряду с увеличением физических нагрузок.
В этой статье мы рассмотрим с вами достаточно строгую диету, которая стала очень популярна по всему Интернету. Вам она может быть известна как «ананасовая диета». В чем она заключается, как питаться при ананасовой диете и многое другое вы узнаете из этой статьи.
За частую слово диета у многих ассоциируется со словом “похудеть”. Но это не всегда правильная трактовка данного термина! В мире по мимо людей с избыточным весом, есть люди которые наоборот стремятся набрать вес. Как правило решением данной проблемы является тренажерный зал, так как под словосочетанием “набрать вес”, подразумевается не набор веса, в виде жира, а набор чистой мышечной массы. Что бы эту массу набрать, нужно
Периодическое голодание – это довольно таки популярный метод в бодибилдинге, использующийся в период сушки. Также данный тип голодания может использоваться и для набора мышечной массы. Об этом чуть позже.
Периодическое голодание не подразумевает под собой какую либо диету или обычное голодание, где ты моришь себя голодом, пока твой организм сжигает жировые клетки. Оно подразумевает два принципа, которых нужно придерживаться. Первый принцип, а точнее период, когда вы вообще ничего не едите на протяжении 16 часов. Второй период
