ANIMAL-FARMA.Shop

Популярное

Полезное

Почему болят мышцы после тренировки? Что такое КРЕПАТУРА?

Микротравмы мышцы после тренировкиНачало тренировочного пути всегда является сложным и длительным процессом. Необходимо подобрать и скомпилировать подходящую программу тренировок, изучить много материала касательно здорового и сбалансированного питания.

На сколько килограммов можно похудеть за одну неделю?

На сколько можно похудеть за неделю?Вопрос похудения является достаточно волнующим как для женщин, так и для мужчин. И несмотря на то что существует огромное количество методик жиросжигания, а вся информация находится в открытом доступе, очень малая часть людей действительно осведомлена об их эффективности, безопасности, а главное – быстроте результата.

Как ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ кормящей маме? Можно ли похудеть при ГВ?

Как похудеть после родов кормящей маме? Можно ли похудеть при ГВ?После беременности у многих представительниц прекрасного пола возникают весьма актуальные вопросы, которые касаются внешнего вида. Как похудеть после родов и привести свое тело в форму? Как похудеть безопасно при грудном вскармливании (ГВ) и сохранить молоко, не навредив при этом себе и своему малышу?

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) – описание, функции

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) - описание, функцииГлобулин, связывающий половые гормоны является сложным белком (гликопротеин), способным связываться с тестостероном, эстрадиолом, инсулином, гормонами щитовидной железы (Т3, Т4),  а также с другими половыми гормонами, производя регулировку их доступности для клеток организма.

Для чего нужна венозность в бодибилдинге?

В мире бодибилдинга венозность занимает особое место, так как именно она нередко является показателем уровня подготовленности спортсмена. Венозность не только демонстрирует низкий процент подкожного жира и развитость сердечно-сосудистой системы, но и делает мышцы более заметными, подчеркивая их (особенно в том случае, если кровеносные сосуды сформированы пропорционально по телу).

Что такое маскулинизация женщины: симптомы

Что такое маскулинизация женщины: симптомыМаскулинизация в медицинском понимании – обретение женщиной каких-либо мужских физиологических черт, вызванное гормональным сбоем, или же приемом андрогенно-анаболических стероидов.

Гонадорелин (гонадолиберин) – описание и отзывы о препарате

Гонадорелин (гонадолиберин) - описание и отзывы о препаратеГонадорелин – это препарат пептидного действия, основное предназначение которого – простимулировать секреции гормонов ФСГ и ЛГ. Необходимо более подробно изучить эти два гормона, чтобы понять эффективность действия препарата гонадорелин. 

Сколько нужно пить воды для того, чтобы похудеть?

Сколько нужно пить воды для того, чтобы похудеть?Всем доброго времени суток! Большинство из вас наверняка слышали о том, что вода способствует потере лишнего веса. В этой статье мы подробно разберем, как именно данный “источник жизни” подталкивает наш организм к сбрасыванию лишних килограмм, а также разберем, сколько воды нужно пить, чтобы похудеть. 

Что такое Висцеральный жир?

Все больше людей хотят выглядеть подтянутыми и привлекательными, поэтому пытаются всяческими путями избавиться от лишнего жира. Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности, но и серьезный раздражитель для организма. В данном случае речь идет не подкожном, а о висцеральном жире, поскольку первый тип абсолютно не опасен, за исключением косметического эффекта.

Как убрать живот? Правила питания, комплекс упражнений для живота и многое другое

Всем доброго времени суток! В прошлых статьях мы подробно рассматривали тему того, как накачать пресс, как сделать мышцы живота рельефными, подтянутыми и красивыми.

На сколько килограммов можно похудеть за 1 месяц?

На сколько килограммов можно похудеть за месяцВ далекие времена полные девушки считались символом красоты, материального достатка и привлекательности. Время идет, а мода на объемные тела осталась далеко в прошлом. Вместе с этим пришла новая мода на стройную и подтянутую фигуру с минимальным количеством подкожного жира. Природа человека такова, что многие хотят добиться определенного результата за короткие сроки.

Как набрать 5 кг мышечной массы за месяц?

Как набрать 5 кг мышечной массы за месяц?Основная проблема, которая затрагивает большинство начинающих бодибилдеров, заключается в наборе мышечной массы. Дело все в том, что многие спортсмены не правильно представляют суть самого процесса построения тела, считая, что самым важным этапом в достижении подобной цели является интенсивность тренировки.

Сколько мышечной массы можно набрать за месяц тренировок?

Сколько можно набрать мышечной массы за месяц тренировок?Всем доброго времени суток! В данной статье мы подробно поговорим о том, сколько мышечной массы можно набрать за месяц тренировок в тренажерном зале. Этот вопрос достаточно часто задают начинающие спортсмены, которым не терпеться поскорее накачаться банки. Не хотелось бы никого расстраивать, однако наращивание сухой мышечной массы это достаточно длительный и сложный процесс, который требует от человека титанических усилий.

Как правильно контролировать свой вес?

Как правильно контролировать свой вес?Всем доброго времени суток! Сегодня мы поговорим о достаточно важной теме, о которой многие, к сожалению забывают. Тема касается правильного контроля веса. Это поистине важный момент, для изучения которого нужно выделить немного времени, чтобы в дальнейшем не возникало никаких дополнительных вопросов (если они все же возникнут, прошу писать в комментариях). Итак, поехали.

Как правильно худеть и удержать вес после похудения (диеты)?

Как правильно худеть и удержать вес после похудения (диеты)?Всем доброго времени суток! Тема сегодняшней статьи достаточно интересная и объемная, и касается она того, как удержать вес после похудения. Я достаточно долго размышлял по поводу того, как преподнести данную информацию, чтобы человеку, прочитавшему эту статью, все было предельно ясно и в дальнейшем не возникало никаких вопросов.

CT Fletcher или Плюшевая борода – программа тренировок и правила питания

CT Fletcher или Плюшевая борода - программа тренировок и правила питания Доброго времени суток всем любителям хардкорных тренировок! Сегодня мы детально разберем программу тренировок одного из самых известных видеоблогеров Рунета, а именно C.T. Флетчера, (на просторах СНГ его знают под прозвищем Плюшевая Борода). Помимо этого, мы правила питания этого здоровяка.

Как Похудеть Без ДИЕТ: Питание, Тренировки, Полезные СОВЕТЫ

Как Похудеть Без изнурительных ДИЕТ Многим людям достаточно тяжело придерживаться определенных правил питания при борьбе с лишним весом. Возможно ли похудеть, не прибегая к использованию разнообразных диет половина из которых, кстати, являются бесполезными и даже вредными для здоровья организма.

Что такое фитнес?

Что такое фитнес?Спорт – самая важная составляющая жизни человека, которая помогает укрепить здоровье, повысить иммунитет и держать себя в хорошей физической форме. Ещё одним преимуществом спорта является выработка силы воли, помогающая в будущем справляться с различными проблемами и неприятными ситуациями. В этой статье я хочу рассказать вам об одном из подвидов спорта, а именно о том, что такое фитнес.

Какую беговую дорожку выбрать для домашних тренировок?

Какую беговую дорожку выбрать?Беговая дорожка – это достаточно функциональная машина, которая может помочь человеку сбросить лишние килограммы, подтянуть физическую форму, а также улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Беговая дорожка или велотренажер, что выбрать?

Беговая дорожка или велотренажер?Многим людям, которые не имеют большого опыта в тренировках очень сложно выбрать тренажер для покупки, чтобы тренироваться в домашних условиях. Или даже, когда вы приходите в фитнес клуб, стоят два тренажера, один из которых имитирует езду на велосипеде, а другой бег.

Можно ли самому выучить технику выполнения силовых упражнений?

Техника выполнения силовых упражненийБольшинство ребят сталкиваются с данным вопросом, когда первый раз приходят в тренажерный зал, где нет индивидуального тренера. Зачастую даже наличия персонального наставника в тренажерном зале не помогает, так как замечал я, многие из них халтурят, постоянно сидя за компьютером или разговаривая с левыми людьми.

Кардионагрузки – какой тренажер выбрать для дома?

Кардионагрузки – какой тренажер выбрать для дома?Кардиотренировки помогают сбросить вес, но все же главная их задача – укрепить сердечно-сосудистую систему. Если регулярно заставлять сердце часто биться, эта важнейшая мышца укрепляется, начинает работать экономично и производительно. Не нужно объяснять, насколько это важно для здоровья.