Несмотря на то, что различные спортивные добавки не считаются лекарственными препаратами, включая протеин, все равно есть необходимость в том, чтобы изучить вопрос правильного приема добавок. Беспорядочный прием спортивных смесей, неправильные дозировки и другие частые ошибки могут привести к неприятным последствиям в виде проблем с пищеварительным трактом, ухудшения самочувствия и пр.
Протеин – это обычная спортивная добавка на основе натурального белка. Стоит сделать акцент на слове «обычная», так как многие люди воспринимают протеин как какую-то «волшебную» смесь, принимая которую, мышцы будут расти на глазах. Если это не «пилюля» для ускоренного роста мышц, то что же это такое и зачем вообще нужен протеин? Давайте разберемся.
Во многих странах корень эврикомы используется как тонизирующее средство. Малазийские мужчины утверждают, что чай из этого растения улучшает сексуальные способности и либидо. Многие спортсмены и обычные люди используют эту растительную добавку в качестве бустера мышечной силы и увеличения уровня мужского гормона тестостерона.
По данным многих исследований, увеличение потребления белка при сбалансированном питании, а также контроле дневной калорийности рациона, способствует значительному уменьшению объема подкожного жира и улучшении общего состояния структуры тела. Связано это с диет-индуцированным термогенезом и увеличением сытости человека[1].
Гуггулстероны представляют собой химические соединения, получаемые из индийского растения Коммифора Мукул (Commiphora mukul). На сегодняшний день они эффективно применяются в качестве жиросжигающих средств (встречаются в составе популярных добавок, таких как: Animal Cuts, Thermoloid, Lipo-6, Guggulbolic и др.).
Каждый атлет рано или поздно достигает некого “потолка” в своем тренировочном процессе и начинает искать способы его преодолеть. Сначала это могут быть попытки привнести изменения в программу тренировок или соотношение питательных веществ в рационе, а затем – в ход идут уже спортивные добавки и анаболические стероиды, коих существует бесчисленное множество.
Хотите получить качественный протеин по доступной цене без переплаты за красивую упаковку и бренд? Тогда вас должен заинтересовать концентрат сывороточного протеина немецкого качества – Лактомин 80.
Креатин – одна из самых популярных спортивных добавок в спортивной индустрии питания. Атлеты из различных видов спорта принимают креатин, чтобы увеличить мышечную силу и выносливость.
Карнозин (синонимы: Carnosine, beta-alanyl-L-histidine, Карнозин Гидрохлорид, L-Carnosine) – представляет собой молекулу дипептида, то есть два связанных аминокислотных остатка гистидина и бета-аланина.
В мире существует огромное количество питательных веществ, которые, так или иначе, необходимы человеческому организму для здорового существования. Селен – не исключение.
Л-Тирозин (L-tyrosine) – это условно-заменимая аминокислота. Она входит в список двадцати главных аминокислот человека, которые используются для синтеза белков. В переводе с греческого, тирозин означает «сыр».
Для людей, которые занимаются активными видами спорта, важность потребления достаточного количества белковых продуктов очень высока. Подобная потребность в данном питательном компоненте сталкивает спортсменов с проблемой поглощения больших объемов пищи.
Агматина сульфат представляет собой спортивную добавку, которая, по заявлению производителей, является более биологически активной формой аргинина. Также обладает выраженным ноотропным влиянием и имеет множество положительных эффектов способствующих улучшению здоровья человека.
Ginseng Kianpi Pil – добавка китайского производства, исходя из заявлений производителя способствующая набору массы и общему укреплению организма. За время своего существования это средство успело обзавестись весьма печальной репутацией, о чем будет идти повествование ниже.
BCAA 5000 Powder – один из лучших аминокислотных комплексов, который есть на рынке спортивного питания, состоящий из трех главных незаменимых аминокислот – лейцина, валина и изолейцина. 
Samyun Wan (Самуюн Ван) – натуральная спортивная добавка, способствующая ускоренному набору мышечной массы, а также оказывающая умеренный общетонизирующий эффект.
Йохимбин (Yohimbine) – биологически активное соединение, получаемое из коры вечнозеленого дерева Йохимбе (Yohimbe), которое произрастает в центральной и Западной части Африки. Вещество обладает жиросжигающими и антидепрессивными свойствами, а также значительно усиливает либидо спортсмена.
Левзея сафлоровидная (Leuzea carthamoides D.C.) – представляет собой растение, имеющие крайне высокую распространенность в народных методах лечения. Левзея содержит в себе множество активных химических соединений, способных оказывать эффект на самые разные системы человеческого организма.
Аминокислоты представляют одну из разновидностей питательных веществ, участвующих в построении мышечной ткани, а также многих других обменных процессах человеческого организма. В данной статье мы подробно разберем аминокислотные комплексы, которые вы без проблем можете купить в аптеке.