ANIMAL-FARMA.Shop

Популярное

Здоровье

Почему болят плечи при Жиме Лежа? Как избавиться от болей в плече?

Жим лежа - боль в плечевом поясе

Без боли нет прогресса — это одна из основных заповедей тренажерного зала. Однако не стоит воспринимать данное выражение буквально. Существуют различные виды проявления болевых ощущений и не все они являются предвестниками прогресса и роста.

Гинекомастия: причины, диагностика гинекомастии, распространенные методы лечения

Гинекомастия: что это, как определить гинекомастию, как лечитьГинекомастия – это состояние, которое вызывает гипертрофию (увеличение) грудной железы у мальчиков и мужчин с одной или с обеих сторон груди. Происходит это по причине гормональных изменений в организме человека.

Что такое Кинезиотейпирование и Кинезио Тейпы?

Кинезиотейпирование и Кинезио ТейпыКинезио тейпы. Их было сложно не заметить: яркие ленты, украшающие руки, ноги и торсы многих лучших спортсменов мира. Что это? Очередное модное приспособление или действительно полезный инструмент в умелых руках? Давайте разбираться!

Скандинавская ходьба с палками. Все что нужно знать!

Скандинавская ходьбаСкандинавская ходьба или Nordic Walking – это сравнительно новый вид спорта, который пришел в Европу относительно недавно, но уже успел завоевать огромную популярность. Скандинавская ходьба (ее еще называют финская, нордическая или северная) является альтернативой бегу, езде на велосипеде и одиночной ходьбе.

Как детское ожирение может спровоцировать возникновение бронхиальной астмы у ребенка?

Как связаны между собой детское ожирение и бронхиальная астма?Многие из нас прекрасно знают, что детское ожирение весьма опасное явление. Оно может вызывать развитие диабета 2-ого типа, разнообразные проблемы с сердечно-сосудистой системой и многое другое. Но, большинство людей даже не догадываются, что избыточный вес у детей может вызвать проблемы с дыхательной системой.

Нужно ли принимать солевые ванны для похудения?

Нужно ли принимать солевые ванны для похудения?Прежде чем начать рассматривать данную тему, давайте расставим все точки над «и». Используя солевые ванны для похудения, они не дадут какого-то волшебного эффекта. Это не более чем обычная процедура, которая положительно влияет на оздоровление кожного покрова и очищения организма от различных метаболитов и прочих веществ, которые образовываются в результате жизнедеятельности человека и засоряют наш организм.

Что такое ожирение печени? Симптомы, лечение и профилактика

Что такое ожирение печени? Симптомы, лечение и профилактика.Ожирение печени – это не совсем болезнь, а скорее последствие, конечный результат других заболеваний, свидетельствующий о том, что жизненно важный орган не в состоянии справиться со своими задачами.

Инфракрасная сауна: Как работает, Преимущества для Здоровья и Противопоказания

Полный обзор Инфракрасных Саун для здоровья человекаКак и множество других новшеств в индустрии здоровья, использование инфракрасной сауны обещает массу полезных эффектов для улучшения здоровья человека. Среди самых явных преимуществ можно выделить: сжигание лишнего жира, улучшения кровотока, облегчения болей в различных частях тела, а также выведения шлаков из организма.

Top-12 причин, почему мы должны пить воду

вода в бодибилдинге, нужно ли пить водуБез воды не может прожить не одно живое существо на Земле, в том числе и человек. Мы каждый день пьем воду и не задумываемся о том, как она нам нужна. Ежедневная потребность человеческого организма в воде не менее 2 литров. При уменьшении доли воды в организме человека, уменьшается общий объём крови, что может привести к ухудшению работы сердца.

Напитки укрепляющие иммунитет человека

Напитки улучшающие иммунную системуСейчас мы рассмотрим один из самых эффективных и простых способов, защитить свой организм от болезней в зимний период времени, та и вообще, в любое время года. Этот способ предполагает потребление напитков, которые содержат в себе вещества повышающие и укрепляющие работу иммунной системы.

Сколько нужно пить воды за день, чтобы быть здоровым?

Вода необходима для поддержания жизнедеятельности человека, для обеспечения хорошего и крепкого здоровья. Однако, в зависимости от образа жизни, ее интенсивности, потребности в воде различаются. Сегодня мы рассмотрим вопрос о том, сколько нужно пить воды за день.

Спорт и геморрой. Можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое?

Геморрой и бодибилдингДобрый день! Сегодня мы поговорим о достаточно не приятном заболевании, которое может возникнуть абсолютно у любого человека. В этой статье речь пойдет о геморрое, как эта болезнь влияет на занятия спортом, обсудим ее симптомы и причины возникновения, а также разберем методы профилактики и лечения геморроя.

Как курение влияет на рост мышц?

Как курение влияет на рост мышц?Все прекрасно знают, что курение очень вредит здоровью человека. Эта никотиновая зависимость наносит вреда вдвое больше, когда человек совмещает поход в тренажерный зал и курение, потому что повышается нагрузка на сердечно сосудистую систему и легкие.

Как держать себя в форме и быть здоровым?

Как держать себя в форме и быть здоровым?Есть люди, которым посчастливилось в плане быстрого обмена веществ. Все понимают, о ком сейчас идет речь? Конечно же, об эктоморфах. Это люди, которые не склонны к полноте, у них слишком быстрый метаболизм (обмен веществ). Для большинства девушек, есть что угодно и не полнеть, это предел мечтаний, а для некоторых это обычное дело.

Как вести здоровый образ жизни?

Как вести здоровый образ жизни?Большинство людей, рано или поздно задумываются о каких либо глобальных изменениях в своей жизни. Ведение здорового образа жизни, одно из таких перемен. Дело все в том, что многие люди понимают, что в связи с всевозможными загрязнениями экологии на земле, которые создаем мы сами, просто глупо еще и запускать свое здоровье собственноручно. Это заставляет человека задуматься над тем, как начать вести здоровый образ жизни.

Секс и бодибилдинг

Существует вопрос,  о совместимости секса и занятий бодибилдингом. Есть разнообразные мнения, насчет того, как половая жизнь атлета может повлиять на эффективность тренировок, силовую выносливость и тд. Многие утверждают, что секс препятствует

Как быстро бросить курить?

К сожалению, как говорит ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), количество курильщиков в мире насчитывается около 1,3 миллиарда , это примерно 15% от всего населения земли. Представьте себе, что каждые 6 секунд, в мире погибает один человек от табако-курения. Это статистика превышает смертность людей в ДТП. Во всем мире, средний возраст начинающего курильщика опустился до

Совместимо ли вегетарианство и бодибилдинг?

Совместимы ли такие понятия, как вегетарианство и бодибилдинг? В наше время вегетарианство стало очень распространенным понятием. С все большим развитием человечества, его гуманности, многие люди начинают задумываться о том, что правильно ли они поступают, потребляя в пищу мясо животных, одевая на себя шубу из шкур животных, ведь это своего рода кощунство и в каком-то роде, зверство, носить на себе трупы. В связи с этим многие переходят на вегетарианство. Не обошло стороной вегетарианство и такой, всеми нами любимый

Подъём веса полезен для сердца

Полезна ли физическая нагрузка на сердце?Многие ошибочно полагают, что тяжелые физические нагрузки негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Безусловно это так, если выбрать неправильный подход занятий в тренажерном зале. Например, если атлет будет выполнять исключительно силовые упражнения, а на бег и остальную аэробную нагрузку забудет, в будущем это негативно скажется на работе сердца. Чтобы этого не допустить, нужно совмещать нагрузки.

Становая тяга (опасна ли?)

Сейчас мы с вами будем рассматривать такое упражнение как становая тяга, она применяется как в бодибилдинге, так и в пауэрлифтинге, также это одно из важнейших упражнений (базовое упражнение), которое задействует почти 95% всей вашей мускулатуры.