Как быстро бросить курить?
К сожалению, как говорит ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), количество курильщиков в мире насчитывается около 1,3 миллиарда , это примерно 15% от всего населения земли. Представьте себе, что каждые 6 секунд, в мире погибает один человек от табако-курения. Это статистика превышает смертность людей в ДТП. Во всем мире, средний возраст начинающего курильщика опустился до
отметки ниже 15 лет. По данным статистики, самое большое влияние на человека который начинает курить наносит реклама, фильмы в которых курят как позитивные герои, так и негативные. Это ужасная статистика! Мы сами не замечаем того, что нас потихоньку истребляют и сигареты это одно из оружий массового поражения. Из-за курения погибло больше человек, чем в результате мировой войны.
В связи с этими печальными данными, мы решили поговорить, об этой проблеме. Дать совет, как быстро бросить курить. В первую очередь, что нужно для того, чтобы быстро бросить курить, заставить себя, это желание. Без него никуда! Если у человека нет желания, то и смысла никакого нет, пытаться избавиться от этой вредной привычки. Человек должен сам осознать, что это нужно ему.
Самым легким способом быстро бросить курить, это вообще не начинать. Бытует мнение, что курение расслабляет, успокаивает ваши нервы. Это лишь красивый миф, так как это всего-навсего самовнушение самого человека. Курение не принесет вам дополнительной силы, вы не станете умнее, красивее, а скорей наоборот. Так зачем вам это нужно? Конечно как гласит статистика, большинство начинают курить еще в детстве. А что может понимать ребенок в свои 13, 14 лет? По этому, тут не маловажную роль играет родительское воспитание, подаваемый пример. Помните, что родители, это самый авторитетный человек для ребенка. Подавайте правильный пример. Эту привычку надо рубить под самый корень, что бы она, не разрасталась.
Для тех, кто уже курит, не важно сколько лет, вы просто должны понять, осознать, что это вам не нужно и выбросить пачку в урну. Пообещать себе при этом, что больше никогда не прикоснетесь к сигарете. Данный метод проверен уже многими. У моего знакомого отец курил 20 лет, и в один прекрасный день он просто взял и бросил. Он не курит по сей день. Это курортный микрорайон города Сочи. Суть в том, чтобы уехать из душного города, забыть ненадолго все свои проблему, отдохнуть и расслабиться.
Таких историй полно. Никакие книги, электронные сигареты вам не помогут. Такие способы, все равно, что хотеть машину и при этом сидеть на диване и ждать, пока тебе ее кто-то подарит. Этого не будет!
Я знаю много случаев, когда из-за маминого бурного прошлого (сигареты, алкоголь), ребенок рождался с какой-то патологией. Так что, прежде чем начинать курить или продолжать это пагубное дело, поймите, что вы гробите не только свое здоровье, окружающих, а и здоровье своих будущих детей.
Начните бегать, качаться в домашних условиях, заниматься собой. Жизнь слишком коротка, что бы тратить ее в пустую!
Надеюсь вам была интересна и полезна данная статья!:) В последующих статьях, мы будем рассматривать самые эффективные способы как быстро бросить курить, какие последствия будут после и многое другое! Подписывайтесь на наш сайт, что бы не пропустить выхода этих статей.
С уважением, Администрация сайта!
4 голосов, в среднем: 5,00 из 5
Этим вопросом задаются многие люди, но как на самом деле начать действовать и бросить курить раз и навсегда знает не каждый. Многие пробуют бросить курить, но …
Да нет, знаю я человека, который курил с 15 лет, и в одночасье бросил! Мотивация сильная нужна, а у него она появилась!
Я согласна с Ларисой, что нужна сильная мотивация, у меня аналогичная ситуация была с подругой.
С осторожностью бросать курить рекомендует медицина – при резком отказе от курения часто возникают проблемы со здоровьем там, где и предположить невозможно – все индивидуально. Кому только резкий отказ, а кому мягкий, постепенный – главное не навредить организму.